【今の時期の養生法🍁✨🌰】

こんにちは😃✨

秋ですね～✨✨

今日は富山もお天気が良くお出かけ日和です🌞

秋はスポーツの秋です✨🏃🏃

スポーツをする習慣が無い人は、散歩だけでも充分効果があります⤴️✨

その時は、効果を上げる「姿勢」が大切です✨

仙骨を立て、まっすぐの姿勢で身体の筋肉から内臓、骨の関節まですべてを動かすように歩けば、5分のウォーキングでも充分な運動になります👍️✨

これは嬉しい🎵😍🎵

【 食べたら良いもの✨】

◎柿… 炎症を抑えたり鼻炎を改善します。風邪予防やさらに健康美容に最適です✨

◎栗…温性で補気作用が強いので、体力をつけ元気にしてくれます。

耳鳴りや腰痛など虚弱体質を治し生命力低下を改善します。
胃腸を強化し、滋養強壮に優れています⤴️✨

身体を養生しながら元気に過ごしましょう✨✨

【10月に漢方講座🌿無料体験会があります😃】

こんにちは🎵✨

10月24日、31日13時～富山新聞文化センターで漢方講座が開催されます👍🌟

初めての方がイチから学べる優しい講座です🎵✨

体験会にぜひご参加くださいね💕😆

学ぶことで生涯役に立つ健康の知識が身に付けられます✨🖊️

ご自身や家族の健康管理ができ、体質改善にもつながります⤴️✨

なお無料体験会は、今月２回で最後となります❗️ 気になる方は是非いらしてくださいね✨

【パンダさんもハロウィン🎃🎃✨】

こんにちは😃✨

スタッフありーです💕

お店のパンダさん、ハロウィン衣装になりました‼️✨

ぜひ見に来て下さいね～✨🥰✨

漢方相談も承っております。

ご来店お待ちしております✨