第20回リアンままさーくる まぁむ開催します♡ベビーマッサージや手遊びなどを通して、ママたちが気軽に集まって楽しくお話ししたり、悩み相談したりして、子育てを楽しもう！というサークルです(*^ω^*)
☆第20回は骨盤調整ヨガです☆

今回は金岡靖子先生をお迎えします♡
骨盤調整ヨガとは、身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行います！ヨガの簡単な動きや筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージをしたり、タオルを用いて無理なく全身のバランスを整えたりしていきます♫

難しい動きはないので、初めての方でも大丈夫ですよ(^-^)産後ママの体を整えて、日頃の疲れを癒しちゃいましょう♡
動きやすい服装でお越しください♫

【詳細】
開催日：2017年3月28日
時間: 10:30〜11:30（10:00受付開始）
場所:新川神社 参集殿（富山市新庄2-13-47）
参加費:無料
持ち物:バスタオル、長方形のタオル、普段のお子様の持ちのもの（オムツなど）、お飲み物
対象年齢:2ヶ月〜ハイハイごろですが、ヨガ中に赤ちゃんが動き回っても、ママが良ければ何歳でも大丈夫です♡
お問い合わせ：lien@lien-toyama.net

※注意※
リアンままさーくる まぁむ は、営利目的のサークルではありません。Lien読者のママ達に楽しんでもらうためのサークルです。
新川神社の参集殿は、新川神社様のご厚意でお借りしております。今後は様々な場所でのサークル開催も検討しています！
宗教、ネットワークビジネスなどの勧誘、販売目的での参加はご遠慮ください。